czy mozna

[...] (80-100 g) - dwie surowe papryki Częsty posiłek potreningowy: - kilka ziemniaków - kostka tofu lub odżywka białkowa, ja akurat biorę z grochu, bo mam dostęp do taniego, ale czy z grochu, soi, ryżu czy coś tam, to nie istotne - trochę orzechów (najczęściej włoskie) lub nasion konopi - surowe warzywa, DUŻO!!!, czym więcej się żre warzyw i owoców, [...]

[...] Trzy miesiące przed Bożym Narodzeniem w 1983, Samir Bannout wygiął swój "udekorowany" obszar lędźwiowy w Monachium, przed sędziami Mr. Olympia. Od tego czasu szczytowa definicja w dolnej części pleców została nazwana "choinką". Można więc śmiało powiedzieć, że określenie “choinka” w kulturystyce ma już 35 lat i [...]

rion10 Tak jak pisałem, ten trening poświęciłem na technikę i dlatego zerkałem na lustro, ponieważ muszę złapać równoległość pomiędzy obiera rękami. Nagram za tydzień, zobaczymy czy dało to pożądany efekt :-)) Lurker83 Tak zrobię, następna porcja filmów z góra/hiper za tydzień, więc będzie można zweryfikować, czy się coś poprawiłem %-) Dzięki za [...]

[...] Cypionat częściej w stężeniu 200mg/1ml niż Enana. Zdarza się nawet że jeden i ten sam lab daje Cypio 200mg ale Enana już 250mg. Czy są ku temu jakieś merytoryczne powody czy to "tak wyszło" albo marketing? Nic z tych rzeczy, cypionat jest klopotliwym estrem dla malo doswiadczonych kucharzy, przez nieodpowiednie dobranie proporcji [...]

Takie pytanko, uzywa ktos frytkownic beztluszczowych, jesli tak to jakiej i czy to gra warta swieczki. Bo pieczenie ziemniakow niby jest ok, ale to zawsze zaoszczedzi problemu. Czy frytki sa chociaz porownywalne do tych z oleju i czy z 3-4 razy w tygodniu mozna je wrzucic?

Pierwsza kwestia to diagnoza i co jest źródłem problemu i z duży prawdopodobieństwem nie jest to co opisujesz w temacie , miałeś masaż czy terapię ? Jakie są obecnie występujące objawy ? Gdy wybrałem sie po dłuższym czasie skierował mnie.:-) Na 5x masaż i 10x terapie ultradźwięki jak dobrze pamiętam było to (pole, laser, TENS) po masażu były [...]

Witam, Nie znalazłem w internecie żadnych informacji na ten temat, więc postanowiłem zadać pytanie na tym forum. Mianowicie - czy zamiast 3-4 ćwiczeń po ok. 4 serie można robić 1-2 ćwiczenia po ok. 8 serii przy treningu split? Mam problemy z kręgosłupem, przez co mój plan treningowy jest ograniczony i chciałbym wiedzieć, czy mniejsza ilość ćwiczeń [...]

[...] musial zmienic dostawce, bo mi cos NG nawala :( Mysle o PB. Redukcje planuje +/_ do polowy stycznia, a potem mam plan na mase na test + nadro. Pytanie 1: Co lepiej susta czy cypio? Pytanie 2 dotyczy estru nadro, lepiej deca czy npp? Pytam dlatego, ze ostatnio na npp mialem dziwne sidy i zastanawiam sie czy moga wystapic tez przy dece, a wtedy [...]

Omo daj 1-9 250mg e5d, 10-18 250mg e3d. Metke poleć 8-10tyg. Krzykacz I deka od początku 500mg ew do 18tyg równo z omka zakończyć? Deke bic 2x w tyg po 250mg ,czy raz na week. Niby deka ma okres półtrwania 8dni to chyba można raz na week nic nie ? Zmieniony przez - Omenome w dniu 2018-10-19 11:37:20

[...] są skórzane, to nic nie śmierdzi. Mam sześcioletnie rozpadające się już twinsy które do tej pory nie śmierdzą, a drugie dwuletnie i też ZEREO zapachu. Kwestia dbania. Można użyć spraya przeciwbakteryjnego do butów, czy rękawic. Ale najważniejsze nie kiści rękawic tylko suszyć w temperaturze pokojowej, wiosna, latem, można wietrzyć na balkonie.

[...] Spain 28 Sento Olombrada Spain 27 Andrea Bolzoni Italy 24 Raigo Kuusnomm Estonia 21 Niestrudzony Kiivikas jako jedyny z czołówki udaje się do Jekaterynburga, aby „odskoczyć” rywalom. Ale w kat. 90 kg ma ośmiu konkurentów z Rosji, Iraku i UAE, więc nie ma pewności, ile punktów ugra. Za plecami Kiivikasa, w przedziale 6 punktów [...]

[...] z ryzem. Dieta zbilansowana jest najlepsza na poczatek liczenia i zmiany nawykow ;-) Zacznij od znalezienia jedzenia ktore autentycznie lubisz. Np mieso - ja lubie lososia, czy udka z kurczaka. Piersi nie lubie i raczej nie jem. Po co sie zmuszac? Ryz basmati jest super - dodaj sobie do niego jakies curry, przyprawy, ziola, pesto - za kazdym [...]

Biorąc się za saa dietę powinieneś mieć opanowana do perfekcji . Nie rób sobie tutaj z nas jaj. Nikt z kuli nie wywrozy , czy Twoim celem jest redukcja, masa . Jakie masz zapotrzebowanie jakie doświadczenie ( tutaj akurat można wróżyć w ciemno ) jaki trening itd

Co do tych badań tak ostatnio tu wrzucamy j, to pod żadnym nie ma podpisu czy pieczątki - a takie tabelki, bez urazy dla tych co je wrzucają to można sobie na kompie zrobić. Gadasz krew to jest pieczątka i podpis kto zrobił a tu zawsze - no name to tak pół żartem pół serio Masz troche racji, do tego jeśli wrzucają to niki które ciężko dażyć tutaj [...]

Co do tych badań tak ostatnio tu wrzucamy j, to pod żadnym nie ma podpisu czy pieczątki - a takie tabelki, bez urazy dla tych co je wrzucają to można sobie na kompie zrobić. Gadasz krew to jest pieczątka i podpis kto zrobił a tu zawsze - no name to tak pół żartem pół serio Kwestia o której piszesz, była tutaj poruszona i wyjaśniona przez [...]

Co do tych badań tak ostatnio tu wrzucamy j, to pod żadnym nie ma podpisu czy pieczątki - a takie tabelki, bez urazy dla tych co je wrzucają to można sobie na kompie zrobić. Gadasz krew to jest pieczątka i podpis kto zrobił a tu zawsze - no name to tak pół żartem pół serio

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie? Znając życie to pewnie minimum 10kaps. Jakie są ilości składników aktywnych?

[...] nie cukierki, są niebezpieczne i nie możesz ich przedawkować bo wtedy twoje samopoczucie, nastrój i ogólnie cechy charakteru zamienią się w piekło, nie chciałbyś tego doświadczyć, cabaserem zbijesz prolaktyne (0,5tab wystarczy) i jeśli nie bijesz nandrolonów nie powinieneś mieć jej na wysokim poziomie, więc tak jak pisałem jest wiele [...]

Oj raczej częściej, ale nie liczę :) kupiłem dziś czosnek w aptece alitol i jest napisane żeby brać go po 1-2 kapsy 3 razy dziennie, można poprstu 3 z rana oszamac czy będzie gorsze działanie?

[...] ważną rolę w rozwoju mięśni kulturysty. Ciężki trening może zdziałać cuda i przemienić Twoje ciało, ale istnieje po prostu wybrana grupa osób, która posiada ten dodatkowy czynnik jakim jest genetyka. To właśnie dzięki niej profesjonalni kulturyści mogą przenieść swoje ciało na wyższy poziom. Dorian Yates był jedną z tych osób, które zapisały [...]